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增肌训练与减脂完全不同,减8rqI的手段是燃着热量,制造缺口KcKd那空腹训练未尝不可,但增肌sTDz练需要身体提供能量(糖原)kQsN同时,依然能余留让肌肉生长HmyP热量uc9N